低酸素トレーニングルームが札幌に初上陸しました!その名も「SAM-KOHCH+」!!

30分の低酸素トレーニングが2時間の運動に匹敵すると言われており、アスリートはもとより市民ランナー、運動が苦手な方、ダイエットがうまくいかない方、故障でリハビリ中の方などの健康と運動能力向上に最適のトレーニングです。

SAM-KOHCH+

低酸素トレーニングの主なメカニズムは3つ

  • 赤血球が増え酸素運搬能が上がる
  • ミトコンドリアが増えエネルギー産性能が上がり、脂肪燃焼効率アップ
  • 活性酸素除去システムが向上し老化防止

皆様のご利用お待ちしております!

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