抗生物質より運動を!

高齢になると免疫能が低下し、肺炎などの感染症が死につながる可能性があります。

この研究ではサイクリストと特に運動をしない高齢者の免疫能を多方面から比較しました。

結果として、歳をとってもアクティブに運動を続ける高齢者は高い免疫能を維持することがわかりました。

「抗生物質より運動を!病院よりスポーツジムへ!」

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acel.12750

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