女性は生涯太り続ける!?

厚労省が行った、「平成29年国民健康・栄養調査」によると、いわゆる「肥満」に該当すると言われるBMI25以上の人の割合は年齢とともに増加を続け、生涯減ることはありません。BMIは筋肉量を考えない概念なので、BMIが高いことが一概に「肥満」とは言えませんが、女性が年齢とともに筋肉量がどんどん増えていってるとは考えづらく、「女性は生涯太り続ける」は間違いはないと思われます。一方男性の場合、70歳以降急激にBMIが下がるのは筋肉量の低下が関係すると思われます。


ダイエットは、2ヶ月で10kgなどというホームランを狙わず、正しい知識を身につけて、地道にコツコツ痩せていく人が勝者です!

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