低酸素トレーニングとマインドフルネスの怪しい関係に気づいてしまった

低酸素トレーニング→メラトニンマインドフルネス→メラトニン ∴低酸素トレーニング⇄マインドフルネス ? 低酸素トレーニングが知られるようになったきっかけが、アスリートの行う高地トレーニングであったため、いまだに、「低酸素 … 続きを読む 低酸素トレーニングとマインドフルネスの怪しい関係に気づいてしまった