”従来の筋トレとは違う、3次元の動きに負荷をかける新しいファンクショナルトレーニング”

当施設では最新の医学知識を取り入れ健康に結びつくトレーニングを提供します。

筋トレマシンは使わずに、日常生活やスポーツに役立つ3次元の動きを取り入れたファンクショナルトレーニングを主体にしたフィットネスジムです。
ダイエット,生活習慣病予防,アスリートのパフォーマンスアップ,ランニング指導,故障のリハビリ,ストレス発散,ボディメインテナンス等、
ひとりひとりの目的に合ったトレーニングをプランニングします。

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【ファンクショナルトレーニングとは?]
ファンクショナル・トレーニングとは、スポーツや運動の実際の動きに則した形で行うトレーニング法で、
筋力やコーディネーション(動作の協調性)能力を高める目的で行うこと。

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