エクササイズ

  1. 「日本人の食事摂取基準(2020年版)」研修会より ②糖尿病の話

  2. 痩せたいのに、食べ過ぎてしまう…そんな悩みから解放される日も近い?!

  3. 欧米には「Exercise is Medicine」という言葉があります。直訳すると「運動は薬」です。

  4. コレステロールの薬は飲んだ方がいいのでしょうか?(その5)

  5. 痩せたい人へ。運動するとお腹が空いて食べ過ぎてしまい痩せない、というのはどうやら迷信です。

  6. 抗生物質より運動を!

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