運動するとお腹が空いて食べてしまって痩せない…よく聞く話ではありますが、実際はどうなんでしょう？自分の経験では「運動すると無駄に食べることが少なくなる」と感じていました。運動不足の時の方が無駄に食べてしまう気がします。 … 続きを読む 運動するとお腹が空いて食べ過ぎてしまい痩せない、というのはどうやら迷信です。