血圧が高くなってきた?薬の前にやるべきことがありますよ。

狩猟採集民族だったころの遺伝子を引き継ぐわれわれの体と心は、急速な工業化とライフスタイルの変化についていけてません。結果、心血管疾患が爆増し、それに対して、高脂血症薬、降圧薬、抗血栓薬などは飛ぶように売れます。もちろん、それ以外の要因もありますが、医療費は右肩上がりを続けています。
この論文では、心血管系疾患に対する非薬物療法の一つとして、低酸素トレーニングの有効性を検討しています。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4999622/

結論を原文のままご紹介します。(IHT:低酸素トレーニング)
Taken together, we can envisage a bright future for individualized IHT, which may play a more significant role in the preventive and complementary medicine against cardiovascular diseases.
(まとめると、われわれは、個人に合わせた低酸素トレーニングが、心血管疾患の予防や薬を使わない治療において、より重要な役割を果たす明るい未来を想像することができます。)
政治家の皆さん、予防医療を発展させることを考えないと、国民医療費破綻しますよ!

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