「フォアフットランニングだろうとヒールストライクだろうと体が受ける衝撃は同じです。」 「着地衝撃を減らすにはフォアフットが良い」って言ってなかった？もう宗旨替え？と思ってます？ 実は、上記の条件下では、どちらもトータルの … 続きを読む フォアフットランニングへの道(11)つまさきが先か、かかとが先か。