kohro S

  1. 50歳前後の中年期に運動しておくのが大事だっていう話。

  2. 「空腹で運動すると筋肉が壊れる」は本当？

  3. 老化とミトコンドリア

  4. 運動するとお腹が空いて食べ過ぎてしまい痩せない、というのはどうやら迷信です。

  5. 低酸素トレーニングで痩せる理由が分かりました。

  6. 若者のダイエットに低酸素トレーニングが効果があったという報告
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