ランナーズフェイスってご存知ですか？
簡単に言うと、外で走るランナーさんが紫外線を浴びて皮膚がダメージを受け、それを長期間続けた場合に、シワ、シミ、たるみなどの独特な風貌になることを言います。男性はあまり気にしないかも知れませんが、女性は気にする人が多いですね。
対策としては日焼け止めをしっかり塗るくらいしか有効なものはありません。もちろんそれも完全ではなく、時間が経てば落ちてしまうので効果はそう長く続きません。
そうなると「外を走らない」というのも有効な手段ではありますが、トレッドミルが苦手、というか、外を走る爽快感のため外ランがやめられない人もたくさんいます。
全ての女性ランナー（一部男性ランナーも）のために…
