職場で年２回健康診断が行われています。2020年春の健診の結果が送られてきました。健診の目的は、病気を未然に防ぐことにあります。検診を受けるだけではなく、結果を振り返るのも大事です。ひとりひとり結果を送ってきてくれるのはありがたいことです。
結果です。の前に、被検者のスペックを。
55歳、♂、身長176cm、体重62〜63kg、入院、手術歴なし、通勤ラン（3km）とたまにジムで運動するくらい、気が向いたら月間走行距離300km超えたりしますが、普段はそんなに走りません、年一回だけ走るフルマラソンは４時間ギリギリ切るくらい（北海道マラソン）、お酒はほとんど飲みません、食事は中途半端な糖質制限、仕事ではあまり体を使うことはなく、デスクワークに近いです。
2020年春のデーターは↓
見事にLDLコレステロールが上限値を15も超える135でした。そして警告が↓
「メタボの危険」！メタボが忍び寄っているそうです。ほとんど病気はしたことがなく、風邪すらひかないけど、安心できないようです。
脂質異常だと動脈硬化や心臓病の危険が高まるそうです。何を見直せばいいんだ〜？！もっと鍛えなければダメ？食べすぎ？
悪玉コレステロールと言われるLDLコレステロール、本当に将来病気になるリスクが高いのでしょうか？次回、じっくり検証したいと思います。
