運動不足は慢性疾患の主要な原因であるって…いまさら?

運動不足によって、メタボリックシンドローム、2型糖尿病、脂質異常症、高血圧、肥満、閉塞性肺疾患、虚血性心疾患、慢性心不全、間欠性跛行、変形性関節症、リウマチ性関節炎、骨粗鬆症、線維筋痛症、慢性疲労症候群、ガン、うつ病、気管支喘息、1型糖尿病が起こるなんて、当たり前すぎていまさら感が拭えませんが。

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1600-0838.2006.00520.x

問題は、「そんなことわかってる」人を、どうやって実際に運動させるか。誰か教えて〜

ちなみにSAMでは、サウナ付きの人のために「サウナ使い放題コース」を設けていますが、これに「月一回グループレッスン参加券」が付いてくるという罠を仕掛けています。

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